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跟團游

【中青旅自組】【西藏】拉薩+林芝+圣湖11-13日游【夜觀南迦巴瓦+布宮+大昭寺+羊湖+納木措+巴松措+大峽谷+甘丹寺+西藏博物館】【12人純玩】升級1+1頭等艙丨拉薩五鉆供氧房+1晚南迦巴瓦帳篷酒店丨觀山覽湖

上下

來源：個人

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產(chǎn)品編號：156013

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發(fā)的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

出游328人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 9-13天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務(wù)

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)

產(chǎn)品特色

評論送積分中青旅互通卡評論送積分中青旅互通卡

遨游定制親友團、公司、企業(yè)定制首選！立即定制

立即預(yù)訂 400-600-6666

E行程（北京雙臥13日）
G行程（北京臥飛11日）

產(chǎn)品
特色

設(shè)計理念

??中青旅自組?遨游西藏：奢華體驗與自然美景的完美結(jié)合

?? 穿越時空，深入了解藏文化的一次佛緣之旅

?? 雅魯藏布大峽谷探險之旅，捕捉夜色下的南迦巴瓦峰

??探秘西藏一級博物館，感受千年藏地文化

??云中秘境的隱秘瑰寶，格魯派祖寺-甘丹寺

?? 布達拉宮網(wǎng)紅墻，留下你的旅行足跡

?? 哈達接站儀式，掛上經(jīng)幡，為旅程增添一份神圣

??獨家入住南迦巴瓦帳篷酒店，體驗奢華與自然的結(jié)合

行程亮點

中青旅自組丨品質(zhì)嚴(yán)選

?中青旅自組成團，12人VIP團

?升級1+1豪華頭等艙（接送機除外）

?一價全含，0購物、0自費、0強消

?當(dāng)?shù)睾?，高餐?biāo)，玉松島觀山覽湖下午茶

?拉薩全程五鉆酒店（供氧房）+林芝1晚五鉆酒店

?升級1晚大峽谷南迦巴瓦帳篷酒店（獨家包房，不打擦邊球）

特色體驗

中青旅自組丨休閑深度敬畏自然

?夜宿高奢秘境，住在鏡頭里

?書寫田園風(fēng)光，行走雪域江南花卷中

?特別安排船游雅江，玉松島觀山覽湖下午茶

餐飲特色

中青旅自組丨食在當(dāng)?shù)兀肺段幕?/span>

?南迦巴瓦帳篷酒店牦牛肉火鍋

?林芝特色石鍋菌湯雞+特色烤羊餐

?玉松島南迦巴瓦觀景下午茶+特色小吃

?羊湖邊私家觀景營地（紅酒 +牛排特色餐）

?餐標(biāo)50元/人/正起，全程優(yōu)質(zhì)團餐，社會餐廳

成團方式

【因產(chǎn)品特性，參團取消如下】

1、出發(fā)前25天可無損團費取消

2、出發(fā)前15-24天取消，需扣除10%團費；

3、活動前7-15天取消，需扣除30%團費；

4、活動前4-6天取消，需扣除50%團費；

5、活動前1-3天取消，需扣除80%團費

?此產(chǎn)品適合12-75歲之間游客出行，其余年齡需二次確認(rèn)！

產(chǎn)品
特色

設(shè)計理念

??中青旅自組?遨游西藏：奢華體驗與自然美景的完美結(jié)合

?? 穿越時空，深入了解藏文化的一次佛緣之旅

?? 雅魯藏布大峽谷探險之旅，捕捉夜色下的南迦巴瓦峰

??探秘西藏一級博物館，感受千年藏地文化

??云中秘境的隱秘瑰寶，格魯派祖寺-甘丹寺

?? 布達拉宮網(wǎng)紅墻，留下你的旅行足跡

?? 哈達接站儀式，掛上經(jīng)幡，為旅程增添一份神圣

??獨家入住南迦巴瓦帳篷酒店，體驗奢華與自然的結(jié)合

行程亮點

中青旅自組丨品質(zhì)嚴(yán)選

?中青旅自組成團，12人VIP團

?升級1+1豪華頭等艙（接送機除外）

?一價全含，0購物、0自費、0強消

?當(dāng)?shù)睾?，高餐?biāo)，玉松島觀山覽湖下午茶

?拉薩全程五鉆酒店（供氧房）+林芝1晚五鉆酒店

?升級1晚大峽谷南迦巴瓦帳篷酒店（獨家包房，不打擦邊球）

特色體驗

中青旅自組丨休閑深度敬畏自然

?夜宿高奢秘境，住在鏡頭里

?書寫田園風(fēng)光，行走雪域江南花卷中

?特別安排船游雅江，玉松島觀山覽湖下午茶

餐飲特色

中青旅自組丨食在當(dāng)?shù)兀肺段幕?/span>

?南迦巴瓦帳篷酒店牦牛肉火鍋

?林芝特色石鍋菌湯雞+特色烤羊餐

?玉松島南迦巴瓦觀景下午茶+特色小吃

?羊湖邊私家觀景營地（紅酒 +牛排特色餐）

?餐標(biāo)50元/人/正起，全程優(yōu)質(zhì)團餐，社會餐廳

成團方式

【因產(chǎn)品特性，參團取消如下】

1、出發(fā)前25天可無損團費取消

2、出發(fā)前15-24天取消，需扣除10%團費；

3、活動前7-15天取消，需扣除30%團費；

4、活動前4-6天取消，需扣除50%團費；

5、活動前1-3天取消，需扣除80%團費

?此產(chǎn)品適合12-75歲之間游客出行，其余年齡需二次確認(rèn)！

產(chǎn)品介紹
行程推薦
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預(yù)訂須知
客戶點評

400-600-6666

E行程（北京雙臥13日）
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產(chǎn)品
介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

第 12 天

第 13 天

行程介紹

行程明細(xì) 日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：北京西站乘直達特快Z21次全封閉空調(diào)列車（20:00發(fā)車），以實際出票為準(zhǔn)，赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。

住宿

火車臥鋪

D2途經(jīng)太原-蘭州-西寧

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風(fēng)光欣賞西北風(fēng)情，一路經(jīng)過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區(qū)并逐漸適應(yīng)高原氣候。當(dāng)火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調(diào)節(jié)（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

火車臥鋪

D3途經(jīng)格爾木-那曲-拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

約12：45抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息。
【接送須知】
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機通暢。接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導(dǎo)游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或?qū)в瓮ㄖ?，可與西藏緊急聯(lián)系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫(yī)院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“遨游西藏”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯(lián)系西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人，接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.送站或送機時，會根據(jù)航班及車次安排送團，無導(dǎo)游服務(wù)，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續(xù)。在送團前會提前跟客人聯(lián)系，請務(wù)必給予準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，保持暢通收到短信后請及時回復(fù)。
5.西藏的酒店較內(nèi)地相差較多，如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。
6.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。
7.因西藏地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。
8. 抵達當(dāng)天無導(dǎo)游服務(wù)，請務(wù)必注意自身人生財產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。
注意：以上所有時間均為參考，具體以當(dāng)日實際活動時間為準(zhǔn)！

住宿

拉薩

D4拉薩>布達拉宮>大昭寺>八廓街>拉薩

交通

汽車：約50公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發(fā)，游覽根據(jù)布達拉宮預(yù)約時間調(diào)整出發(fā)時間；
此日行程根據(jù)布宮預(yù)約時間，所以整體行程順序會根據(jù)布達拉宮游覽時間有所調(diào)整，行程景點游覽時長不會受任何影響。

· 布達拉宮，建于公元七世紀(jì)松贊干布時期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）?！安歼_拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴?yán)锏亩瑢m，是舊時西藏地方政府的辦事機構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。
· 大昭寺實行電子實名預(yù)約制，需要配合地接人員/導(dǎo)游提前一天在大昭寺小程序上進行預(yù)約，敬請諒解。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八廓街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！
· 八廓街藏語“八廓”是“中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意思。八廓街又名八角街，位于拉薩市城關(guān)區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。現(xiàn)逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。

· 溫馨提示
1.進入布達拉宮大昭寺內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
2.因布達拉宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導(dǎo)游安排，出現(xiàn)以下情況均屬正常安排：1、每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導(dǎo)游進入，導(dǎo)游為布達拉宮專職導(dǎo)游； 3、布達拉宮進去的時間都是統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3.游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入?yún)⒂^。
4.由于保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50 分鐘以內(nèi)，請聽從導(dǎo)游的時間安排。
5.團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導(dǎo)游的時間安排。
6.由于布達拉宮參觀人數(shù)出現(xiàn)井噴的現(xiàn)狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據(jù)每天接待人數(shù)，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)
7.當(dāng)天室外活動時間長，請?zhí)崆皽?zhǔn)備墨鏡、帽子、防曬霜等，上下臺階注意安全。
8.寺廟參觀請勿穿短褲短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，禁止攜帶液體、香煙等進入，寺廟內(nèi)禁止拍照，嚴(yán)格遵守寺廟參觀要求。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴?yán)锏纳詈驼位顒訄鏊?收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當(dāng)年松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內(nèi)、中、外”三條轉(zhuǎn)經(jīng)道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺最大的看頭是當(dāng)年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

住宿

拉薩

D5拉薩>巴松措>大峽谷景區(qū)喜馬拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發(fā)前往林芝；

· 巴松措 (活動時間約90分鐘) 又名錯高湖，“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3480多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等?！皣壹壣止珗@、自然類5A級景區(qū)”就是她最好的名片，“東方瑞士”之雅稱更是對她極致的贊譽，是紅教的一處著名神湖和圣地。走過浮橋登上湖心島來到觀景臺，憑欄臨風(fēng)，登高攬勝足以讓人陶醉間。島上古老的錯宗工巴寺是主要游覽內(nèi)容，它建于公元13世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。
· 住進秘境—喜馬拉雅.南迦巴瓦帳篷酒店，位于大峽谷景區(qū)內(nèi)愛情廣場，是觀賞南迦巴瓦的極佳位置，面對南迦巴瓦，周邊環(huán)繞雅魯藏布江，如果天氣允許在這里可以看到南迦巴瓦這座修女峰的白日均色，日落時的日照金山，深深感受世間最美的峰景皆在人跡罕至之處。

· 溫馨提示
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。坐車時間較長用餐時間不固定請自備小零食。
2.途中餐廳條件有限，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.林芝為多雨地區(qū)，請出發(fā)前備好雨具。
4.南迦巴瓦峰俗稱“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色取決于天氣，請大家知曉。
5.帳篷營地夏季蚊蟲較多，請帶好驅(qū)蚊用品。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

住宿

南迦巴瓦帳篷酒店

D6深度休閑大峽谷：南岸+玉松島（船游+下午茶）>林芝

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 09：00 酒店享用自助早餐；
· 09：30 酒店出發(fā)游覽雅魯藏布江大峽谷景區(qū)；

· 玉松島 -雅江游船，位于大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)，島坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵達，占地約160畝，長度720米，環(huán)島休閑輕徒步，來回約1.4公里，規(guī)劃有接待中心，轟趴帳篷區(qū)、觀山覽水打卡區(qū)，是集網(wǎng)紅打卡、社交空間為一體的觀山文化社區(qū)打卡地。碼頭乘坐【雅江游船】，暢游西藏母親河雅魯藏布江，坐擁藏地人文民族畫，欣賞大峽谷水上起點之美，仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴朗的傍晚，還能在江上欣賞日常金山的景觀。獨特的水路觀賞江山同框、南迦巴瓦倒影視覺。
· 玉松島精品小吃，精致小吃（4種）：牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花酥、南峰紙杯蛋糕、高原時令水果；特色飲品二選一：酥油茶、甜茶。（以實際安排為準(zhǔn)）
· 雅魯藏布江大峽谷（車進車出，活動時間約180分鐘）乘坐景區(qū)循環(huán)觀光車,游覽景區(qū)。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦，不是因為她有多美，而是當(dāng)她出現(xiàn)時你會有一種莫名的心動。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年365天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸。大峽谷南岸線路停靠站點：大渡卡文化廣場-大桑樹愛情廣場-南迦巴瓦峰觀山臺-峽谷激流親水臺。
· 溫馨提示
1.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
2.沿途土特產(chǎn)超市、餐廳、景區(qū)、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請謹(jǐn)慎購買！
3.本行程是含大峽谷南岸景區(qū)，景區(qū)觀賞重點觀：南迦巴瓦峰。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀(jì)最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一，是天然的地質(zhì)博物館、動植物的天堂以及原生態(tài)人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區(qū)內(nèi)擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區(qū)內(nèi)百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

住宿

林芝

D7林芝>西藏民俗村>拉薩

交通

汽車：約400公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 08：00 酒店享用早餐；
· 09：00 酒店出發(fā)前往西藏民俗村；

· 西藏民俗村，依山就勢，行走期間，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，民俗演繹璐巴民居，工布民居手工藝作坊一次展現(xiàn)。里面會有展示藏族銀飾品工藝品，以及當(dāng)?shù)厝嗣竦你y飾工藝制作。
· 溫馨提示
1.民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關(guān)。
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

住宿

拉薩

D8拉薩>西藏博物館>甘丹寺>拉薩

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發(fā)，前往西藏博物館；

· 甘丹寺（格魯派六大寺院之首），位于拉薩達孜縣境內(nèi)拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上。是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟，它是由藏傳佛教格魯派的創(chuàng)始人宗喀巴大師于1409年親自籌建的，是格魯派的祖寺，與哲蚌寺、色拉寺合稱拉薩“三大寺”。寺內(nèi)保存著歷代甘丹赤巴的遺體靈塔九十余座，并藏有許多明代以來的文物。
· 西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東部馬路對面，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。館內(nèi)珍藏有許多珍貴文物，展示出藏民族獨具魅力的燦爛文化和悠久歷史。博物館分三層，一層是旅游紀(jì)念品商店，二層是西藏歷史展覽，三層是唐卡、動植物、玉石等專項展覽和臨時展覽。博物館展廳由史前文化、不可分割的歷史、文化藝術(shù)、民俗文化四大部分組成。整體建筑宏偉大氣、沉穩(wěn)莊重，突出了鮮明的時代感、創(chuàng)新性和民族特色。

· 溫馨提示
1.寺廟參觀請勿穿短褲短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，禁止攜帶液體、香煙等進入，寺廟內(nèi)禁止拍照，嚴(yán)格遵守寺廟參觀要求。
2.西藏博物館周一閉館。此景點更換成扎基寺-西藏唯一的財神廟或羅布林卡-達賴?yán)锏南膶m，具體以實際安排為準(zhǔn)。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

住宿

拉薩

D9拉薩>納木錯>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發(fā)前往納木措；
· 沿途風(fēng)光
乘車前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠(yuǎn)眺橫亙千里. 雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光，翻越海拔 5190M?的那根拉雪山口。
· 納木措
世界上海拔最高的咸水湖，(如遇天氣原因無法游覽納木措景點，導(dǎo)游會根據(jù)實際情況改為自由活動，或游覽拉薩其他景點，敬請諒解)，藏語“納木措”意為天湖，海拔 4718?米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。

· 溫馨提示
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.納木措海拔低，注意防寒。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。

景點

到達景點：納木錯

西藏最大的湖泊，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。從古至今香客不斷，湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，被善男信女視為必去的神圣之地。每到藏歷羊年，諸佛、菩薩、擴法神會在納木錯設(shè)壇大興法會，信徒會前往納木錯轉(zhuǎn)湖。

住宿

拉薩

D10拉薩>崗巴拉山口>羊湖>羊湖湖邊私家營地>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發(fā)前往羊湖；
· 羊卓雍措觀景臺海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。
· 深入羊湖秘境-【羊湖灣私家營地】享用午餐，親臨羊湖，觸摸圣水，微風(fēng)徐徐，身處在湖邊草原上，沐浴著陽光，享受著夾著自然氣息的午餐，感受著每一個絕美的瞬間，
· 溫馨提示
1.此日以戶外觀光為主。海拔較高切勿劇烈運動，注意防寒。
2.途中餐廳條件有限，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準(zhǔn)備好相機、攝像機，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。
4.羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬，小羊在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬小羊拍照，否則會管您收取費用。
以上時間僅供參考，以實際情況為準(zhǔn)。。

住宿

拉薩

D11拉薩-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導(dǎo)游指定時間統(tǒng)一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達或者西寧中轉(zhuǎn)，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準(zhǔn)）。
【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導(dǎo)游），請根據(jù)集合時間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車輛抵達之時會聯(lián)系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發(fā)時間。請?zhí)崆霸诰频甏髲d等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據(jù)離開時間自行退房。如產(chǎn)生延遲退房，超出費用自行付費。

住宿

火車上

D12拉薩-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當(dāng)休息，欣賞沿途風(fēng)光，回味高原美景。

住宿

火車上

D13拉薩-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早約08：20抵達北京西站，結(jié)束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

溫馨的家

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天途經(jīng)太原-蘭州-西寧	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天途經(jīng)格爾木-那曲-拉薩	火車		拉薩	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>布達拉宮>大昭寺>八廓街>拉薩	汽車：約50公里	布達拉宮大昭寺	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天拉薩>巴松措>大峽谷景區(qū)喜馬拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店	汽車：約500公里		南迦巴瓦帳篷酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天深度休閑大峽谷：南岸+玉松島（船游+下午茶）>林芝	汽車：約100公里	雅魯藏布大峽谷	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天林芝>西藏民俗村>拉薩	汽車：約400公里		拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天拉薩>西藏博物館>甘丹寺>拉薩	汽車：約100公里		拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉薩>納木錯>拉薩	汽車：約300公里	納木錯	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第10天拉薩>崗巴拉山口>羊湖>羊湖湖邊私家營地>拉薩	汽車：約300公里		拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第11天拉薩-北京	火車：約43小時		火車上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第12天拉薩-北京	火車：約43小時		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第13天拉薩-北京	火車：約43小時		溫馨的家	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 大交通：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準(zhǔn)；提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現(xiàn)補差價，請予以配合。報名時請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預(yù)定北京出發(fā)線路的客人如確認(rèn)退團，請聯(lián)系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產(chǎn)生損失由客人自行承擔(dān)。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔(dān)，敬請諒解！
· 用車：行程段安排豪華1+1航空座椅大巴（8人起用），保證每人1正座，接送站/接送機為小車接送；提示：4-7人用9座商務(wù)車，8-12人用17座1+1保姆車。由于按照國家車輛安全規(guī)定的要求設(shè)計，保姆車每排2個座椅，最后一排座椅為3個座椅，最后一排座椅和安全門的座椅因特殊設(shè)計無法調(diào)整座椅后仰和無USB接口，望游客敬請諒解。因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施。因高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。
· 住宿：全程拉薩+林芝網(wǎng)評5鉆酒店（拉薩全程有氧酒店）+1晚雅魯藏布江大峽谷南迦巴瓦帳篷酒店參考酒店：拉薩：西藏開投邦錦花園酒店，梵柏酒店(拉薩火車站羅布林卡店)，拉薩陽光酒店酒店、拉薩天峰希爾頓花園酒店或同級林芝：林芝后客東來酒店，林芝五洲皇冠酒店、林芝貢布花園酒店林芝喬穆朗宗逸或同級雅魯藏布江大峽谷景區(qū)：喜瑪拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店（酒店資源有限，不指定標(biāo)間或大床，房型以實際安排為準(zhǔn)）提示：我社不提供自然單間，如出現(xiàn)單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的部分賓館因地區(qū)環(huán)境氣候原因，無空調(diào)提供，請知曉諒解！
· 餐飲： 8 早14正（含特色餐）；早餐為酒店含早；正餐餐標(biāo) 50元/人/正餐+特色餐！八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水。提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，正餐以川菜為主，地區(qū)上和沿途餐廳，用餐環(huán)境和菜品相對于內(nèi)地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點： ★已享受門票優(yōu)惠政策，此活動為西藏自治區(qū)政府開展，如遇政策或景區(qū)變動調(diào)整，需客人現(xiàn)補門票，價格以公示為準(zhǔn)！提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；行程打包優(yōu)惠價格，持老年證、學(xué)生證、記者證、軍官證、導(dǎo)游證等所有證件一律無差價可退。因天氣原因無法游覽行程中景點，將更換其他景點或自由活動，具體以當(dāng)?shù)貙?dǎo)游安排為準(zhǔn)。在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點的前提下，我社有權(quán)對行程順序景點做出調(diào)整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 導(dǎo)游：全程優(yōu)秀中文導(dǎo)游服務(wù)，（6人及6人以上安排專職導(dǎo)游，6人以下司機師傅代買門票服務(wù)，無導(dǎo)游，敬請諒解。）（拉薩市內(nèi)一日游須由專職市內(nèi)導(dǎo)游帶團）；提示：我社使用上崗導(dǎo)游均持有國家旅游局正規(guī)導(dǎo)游證。
· 購物店：全程無購物店（景區(qū)內(nèi)不算）；提示：各延途停留點、景區(qū)有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔(dān)。特別是私人小販?zhǔn)圪u，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發(fā)生經(jīng)濟糾紛，與本社無關(guān)！如需自愿參加另行付費的旅游項目，請旅游者與當(dāng)?shù)貙?dǎo)游協(xié)商一致，同時在當(dāng)?shù)匮a簽自愿參加另行付費旅游項目的相關(guān)協(xié)議。（自費項目參加與否，由旅游者根據(jù)自身需要和個人意志，自愿、自主決定，旅行社絕不強制參加。如旅游者不參加自費項目的，安排自由活動。如果全體客人一致要求參加非推薦自費項目表中的其他項目，請全團客人簽字同意，導(dǎo)游方可安排。）

費用不含

· 費用不含： 1、單房差或加床。不占床位游客不含早餐。 2、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。 3、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 4、航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。 5、地面服務(wù)費（如機場接送服務(wù)、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 6、自由活動期間的餐食費和交通費。 7、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導(dǎo)致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用.。 8、因景區(qū)價格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價。 9、“費用包含”中未涉及的項目。

預(yù)訂
流程

預(yù)訂流程

立即預(yù)訂
點擊“立即預(yù)訂”按鈕或價格日歷，選擇出發(fā)時間、出行人數(shù)等預(yù)訂信息后點擊“下一步”
提交出游人信息
核對旅游行程信息，填寫聯(lián)系人、出行人和發(fā)票等信息
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查閱并確認(rèn)旅游合同條款，確認(rèn)后的電子合同將發(fā)送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同
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旅游歸來后，您可獲得遨游網(wǎng)贈送的積分，可用于兌換禮品或下次旅游預(yù)訂抵現(xiàn)！歡迎您在遨游論壇中分享您度假時美好記憶的游記，說不定還有意外驚喜哦！

預(yù)訂
須知

預(yù)訂須知

· 成團方式：10人以上中青旅獨立成團，10人以下北京拼團，此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為北京恒遠(yuǎn)國際旅行社有限公司
· 溫馨提示：1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60歲的游客需要簽署健康申明及免責(zé)，謹(jǐn)慎入藏，年滿 64 周歲以上游客不建議進藏。本產(chǎn)品不接收外賓及臺灣同胞！澳門同胞、香港同胞部分景點游覽受限報名周知，敬請諒解。 2、西藏地區(qū)火車站、機場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點集合。旅游季人數(shù)較多送站會比較早，請您配合旅行社安排！或您也可根據(jù)交通時間自行前往，費用自理。 3、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應(yīng)備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。 4、高原反應(yīng)：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹(jǐn)記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。 5、如遇風(fēng)雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程。 6、當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊飲食習(xí)慣、宗教禁忌，請團友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，未經(jīng)對方允許，請勿動其物品及拍照！ 7、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準(zhǔn)備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應(yīng)準(zhǔn)備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。 8、西藏比內(nèi)地一般城市落后10年以上，西藏旅游發(fā)展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內(nèi)地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務(wù)意識較弱，對賓館的服務(wù)請不要按照內(nèi)地的賓館服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有不妥的地方請及時與導(dǎo)游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協(xié)調(diào)。

重要提示：我公司不會以任何形式要求客戶進行違規(guī)刷單操作，提醒您切勿上當(dāng)受騙，請您在支付前對您所購買的產(chǎn)品進行確認(rèn)。任何購買者（包括但不限于自然人、旅行社、票務(wù)代理公司等）不得惡意購買或刷單，不得將所購產(chǎn)品轉(zhuǎn)售第三方。中青旅遨游網(wǎng)有合理理由懷疑購買者涉嫌前述行為時（如購買者多次購買產(chǎn)品，卻使用同一IP地址、預(yù)留同一郵箱或聯(lián)系電話等），中青旅遨游網(wǎng)有權(quán)取消相關(guān)訂單且無須事先告知購買者，并保留向其追究法律責(zé)任的權(quán)利。

產(chǎn)品
介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天